Ale to trochę różnica, 50g carbo przed czy po treningu, a 150g czy tam ile podczas %-) Wiadomo że carbo będzie bardziej lekkostrawne niż nawet ryż, no ale dalej mówimy o porze około treningowej, a nie podczas treningu. I przecież ja nie pisze, że carbo jest złe, tylko że dextro się lepiej trawi.
Ale to trochę różnica, 50g carbo przed czy po treningu, a 150g czy tam ile podczas %-) Wiadomo że carbo będzie bardziej lekkostrawne niż nawet ryż, no ale dalej mówimy o porze około treningowej, a nie podczas treningu. I przecież ja nie pisze, że carbo jest złe, tylko że dextro się lepiej trawi. Wiem.,tak tylko wtrąciłem Kiedyś przy pierwszej [...]
[...] życia mogę pracować czasowo mniej. Nie brzmi logicznie? Nie mam problemów żołądkowych, więc tutaj nie jestem ograniczony. Rzecz jasna kiszonego ogórka mlekiem bym nie zapił przed treningiem. ;-) Ale to nie jest tak, że mnie ryż rozdyma czy tam mam wzdęcia po carbo. ;-) Natomiast sporo osób tutaj pisze o kłopotach z układem trawiennym, więc w [...]
[...] życia mogę pracować czasowo mniej. Nie brzmi logicznie? Nie mam problemów żołądkowych, więc tutaj nie jestem ograniczony. Rzecz jasna kiszonego ogórka mlekiem bym nie zapił przed treningiem. ;-) Ale to nie jest tak, że mnie ryż rozdyma czy tam mam wzdęcia po carbo. ;-) Natomiast sporo osób tutaj pisze o kłopotach z układem trawiennym, więc w [...]
To nie przedtreningowka żeby czuć pobudzenie To może inaczej może nie pobudzenie ale czy po sally trening może być lepszy ? Osobiście lubię wrzucić 10 mg przed treningiem aerobowym :-))
To nie przedtreningowka żeby czuć pobudzenie To może inaczej może nie pobudzenie ale czy po sally trening może być lepszy ? Osobiście lubię wrzucić 10 mg przed treningiem aerobowym :-)) A ktoś łączył Sally 12mg lub coś koło tego, z dwoma tabsami tussi?
To nie przedtreningowka żeby czuć pobudzenie To może inaczej może nie pobudzenie ale czy po sally trening może być lepszy ? Osobiście lubię wrzucić 10 mg przed treningiem aerobowym :-)) A ktoś łączył Sally 12mg lub coś koło tego, z dwoma tabsami tussi? A ktoś nie łączył? ;-)
To nie przedtreningowka żeby czuć pobudzenie To może inaczej może nie pobudzenie ale czy po sally trening może być lepszy ? Osobiście lubię wrzucić 10 mg przed treningiem aerobowym :-)) A ktoś łączył Sally 12mg lub coś koło tego, z dwoma tabsami tussi? A ktoś nie łączył? ;-) No i wszystko. Ale wolę zapytać, niż ma mnie szczochrać na aerobach.
[...] Czy to prawda że master nie obniża na papierze estro ale odczucia są tak jakby było go mniej? Coś jak tamox/nolvadex? Bo takie mam też wrażenie. I nie wiem czy nie odstawić całkiem IA, stosując mastera. Ja przy masterze normalnie symex jadłem jak i przed dodaniem go ;) dopiero po dodaniu primki odstawiłem IA i trzyma estro w ryzach ;)
[...] było go mniej? Coś jak tamox/nolvadex? Bo takie mam też wrażenie. I nie wiem czy nie odstawić całkiem IA, stosując mastera. Ja przy masterze normalnie symex jadłem jak i przed dodaniem go ;) dopiero po dodaniu primki odstawiłem IA i trzyma estro w ryzach ;) Bo master ma u większości znikomy wpływ Nr 1 u większości to primka Nr 2 eq nie u [...]
[...] czasem po tym b5 ogólnie robi sie ciepło i trochę swedzi cialo przez chwile ,ale to pewnie z racji dawki ,bo biorę 1g 3x dziennie. Dorzucilem to do izoteku i plecy prawie cale zagojone gdzie na samym izo było tego multum . Polecam b5 + acetyl l - carnityne + cynk robi robotę konkretną gdybym o tym wiedział wczesniej to bym spróbował przed izo...
[...] prawie cale zagojone gdzie na samym izo było tego multum . Polecam b5 + acetyl l - carnityne + cynk robi robotę konkretną gdybym o tym wiedział wczesniej to bym spróbował przed izo... Ja właśnie pierw próbowałem sama b5 i byla lekka poprawa choc nie mam syfów na plecach itp . Tylko od zawsze świeci mi sie twarz czy przetluszcza poprostu . A [...]
[...] zasnąć wieczorem ale normalnie śpię ile mogę od rana np 7-11 czasem dłużej chociaż bardzo ciężko idzie spanie w dzień a spania/leżenia na siłę unikam. Później jeszcze przed nocka jak tylko mam możliwość kładę się drugi raz w godz 19-21 i tak spiąć na raty jakoś da się funkcjonować choć oczywistym jest że dla organizmu nie będzie to [...]
[...] zasnąć wieczorem ale normalnie śpię ile mogę od rana np 7-11 czasem dłużej chociaż bardzo ciężko idzie spanie w dzień a spania/leżenia na siłę unikam. Później jeszcze przed nocka jak tylko mam możliwość kładę się drugi raz w godz 19-21 i tak spiąć na raty jakoś da się funkcjonować choć oczywistym jest że dla organizmu nie będzie to [...]
[...] zasnąć wieczorem ale normalnie śpię ile mogę od rana np 7-11 czasem dłużej chociaż bardzo ciężko idzie spanie w dzień a spania/leżenia na siłę unikam. Później jeszcze przed nocka jak tylko mam możliwość kładę się drugi raz w godz 19-21 i tak spiąć na raty jakoś da się funkcjonować choć oczywistym jest że dla organizmu nie będzie to [...]
[...] + trening siłowy, do tego częste spacery itd. ale nie ma to pozytywnego odzwierciedlenia w pomiarach BP. Prolatkyna/progesteron/estrogen w normie. Kontynuacja - oczywiście przed ewentualnym wejściem na TRT zrobię komplet niezbędnych badań. BTW - testosteron badałem ostatnio z 10 lat temu (gdy miałem 22 albo 23 lata) i miałem w normie, choć [...]
[...] przełamujacych stagnacje :-? \-) Przecież internetowe życie przełamuje stagnację %-) szczególnie jak yebniesz fotkę po treningu pod dobrym światłem %-) Koniecznie przed poszerzającym łape lustrem %-) ...no albo w samochodowej szybie bryki szejka w dubaju \-) ...to i 2 sprawy się załatwi duża łapa i ferrari że niby wynajęte za ciężkie [...]
[...] żołądka napiję się powerejda i na kibel napiję się soku i to samo czuły jestem w huvj lekarz mi przepisał lek enamera biorę od 3 tyg.. niewiele pomaga miałem brać 30 min przed na czczo a biorę do posiłku tak mi wygodnie na ulotce tak piszę że można brać ten lek jest dobry ? czy konieczne muszę brać na czczo ? Myślałem dorzucić siemię lniane [...]
[...] żołądka napiję się powerejda i na kibel napiję się soku i to samo czuły jestem w huvj lekarz mi przepisał lek enamera biorę od 3 tyg.. niewiele pomaga miałem brać 30 min przed na czczo a biorę do posiłku tak mi wygodnie na ulotce tak piszę że można brać ten lek jest dobry ? czy konieczne muszę brać na czczo ? Myślałem dorzucić siemię lniane [...]
